容量がいっぱいになってきてしまったので、引っ越すことにしました。
新しいのはこちら↓
https://my696yuko.wordpress.com/
ぼちぼち更新しようと思います。どうぞよろしく。
庭の計画
畑はサルに襲われがちなので、花を植えようと心に決めてもう4か月くらいか、、、千日紅とマリーゴールドだけが咲いています。何から始めたらいいか全然検討もつかないので、NHKの番組で好きだったベニシアさんの本を手に入れて勉強しよう！とアマゾンでぽちり。
わたしにもできるかなぁ！ワクワクしています。
マイ ビューティフル ガーデン
去年だったか、京都の映画館でかかった映画なんだけど、日にちが合わなくてみれなかったんだー
Facebookでアレクサンダーテクニークの先生がこの映画のことを書いていて、amazonで観れるのがわかったのでポチッとしてしまいました😊
素敵な映画だった。
わたしも庭作り頑張ろー。
姿勢
お母さんのDRTは5回目。猫背気味だったのだけれど、最近は背筋を伸ばしているほうが楽になってきたらしい。
姿勢がずいぶんよくなった気がする。背骨がいい感じで整ってきたのかしら。
最初のうちと比べて胸椎が揺れやすくなってきたなぁ という感覚もあります。
長年凝り固まっていたものは、緩むにも時間がかかるのかもしれないなぁ。
実は一昨日の夜 お母さんの足にまた発疹がでてきて、帯状疱疹が再発したのかと心配になり、昨日は病院をはしごはしごして（木曜日って休みのところが多いのよ）駆けずり回っていたのです。
帯状疱疹 4か月で再発はあり得ないらしいのですが、見た目どうともいえない発疹だったので、検査はしてくれました。まだ発疹出始めの状態だったので、なかなか難しい検査だったそうですが、結果は陰性だったので、様子をみることになったのだけれど、今日 発疹は増えずにおさまってきている様子なのでちょっと安心しています。
色々おさまってくれるといいなぁ。
DRT 2日目
実際には4回目なんだけれど、ベッドの高さが違ったのでうまくできていない自信があるので
最初の2回はカウントしないことにする。
足の浮腫みと痛みが酷いのがきになる。これが取れてくれればいいなぁ。
今日は左の僧帽筋の指標が施術後に緩んだのがわかって嬉しかった。
下腿三頭筋の指標は少しマシになったけどまだまだ硬いし、痛そうなまま。
続けると緩んでくるのか、技術が甘いのか、、、どっちだろう？
DRT中にお母さんは眠くなったようだ。いい感じ。
睡眠障害があって、夜中1時間おきとか、酷い時は15分おきにトイレに行ってるみたいなんだけれど、
昨日は気づいたら3時間経ってたと言っていたのも嬉しいことでした。
偶然でないことを祈ろう。
明日が楽しみだ。
あいまいな記憶
DRT施術用のベッドが到着した。
お姉やんが 「なんや長期の旅行にでもいくの？」というくらい、折りたたんであるとでっかいスーツケースのように見えます😄😄😄
このベッド 高さ調節ができるんだけれど、セミナーの時にどの高さだったのか、
まったく記憶にない😅😅😅 情けないなぁ。
昨日は届いたまんまの高さで DRTを試してみたんだけれど、やっぱりなんか違う。
今日は足の高さを一段上げてみた。
昨日よりはやりやすくなったなぁ。って感じ。
🤔うーん なんか違う。
そういえば 当日の写真がFacebookにあがっていたなぁってことを思い出し、チェックしてみたら、😲なーんとあと３つもつまみを動かさないといけないということに気が付いた。写真があってよかった。
お母さんがベッドにあがれるかが心配になってきた。踏み台いるかなぁ🤔
お母さんの体はたぶんDRTを10回か11回続ければ何かが起こるんじゃないかと思っているのだけれど、まだ1回目と数えられる状態になれないのよねぇ。。。明日も挑戦です。
でも 「昨日より ちょっと気持ちよかったで」と言っていたのがよかった。
気持ちいいというのは 自然治癒力が働きはじめるサインじゃないかなぁって思うのだ。力抜いてもらえるかどうかがカギだわね。
とにかく今は挑戦です。頑張りまーす。
レモンバームの虫よけ完成
仕込んでおいたハーブチンキが2週間経ったので、10倍の水に薄めてスプレーボトルに入れました😊
夕方畑に出るときに、シュッシュと服の上からふりかけておくと 蚊がやってきません😄😄😄
思い通りの結果になりました。
嬉しい😊😊😊
My R&R 