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低血圧

02 6月

ここのところ なんだかダラダラしてしまう日が多くて、昨日はちょっと立ってるのが苦しいなぁという感じになってきた。前にもこんなのあったなぁ。。。
これはもしや血圧が低くなりすぎているのか?
と思って血圧計で測ってみたら 84-41 でした😖

これは あかんやつやな。。。

ストレスのない生活になって安心しきっていましたが、運動不足なんでしょうねぇ。。。
そういえばすっかり自転車はお休みやし。

6月は無理せずに運動をしよう。というのが目標です。

昨日は行きたいライブもあったのですが、途中で意識をうしのうては、、、、と思って自重しました。冠元顆粒と補中益気湯を飲んで乗り切ろうと思います。

 

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投稿者: : 2017年6月2日 投稿先 健康

 

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