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ストレッチ

19 3月

久しぶりにトレーシーメソッドをやってみた朝。
あまりに体が硬くなっているのに愕然とする。
Σ(゚д゚lll) 頭が膝につかない !
こらぁリンパも流れてないね。。。まずいね。。。

運動しっかりしないと、ダメだなぁ。
早起きもしないと。
あったかくなってきたし、
もうちょっと自分に厳しくなろうっと。

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投稿者: : 2013年3月19日 投稿先 健康

 

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